Námskeiðið byrjar þriðjudaginn 18.apríl
Tvö námskeið: Æft 2svar í viku á þriðjudögum og fimmtudögum 9:30 og kl.16:45 í innfrarauðum heitum sal, gullkorn í heimavinnu, frí facebook grúbba með fróðleik og hvatningu.

Tímarnir styrkja allan líkamann 🙂
Við byrjum á góðum upphitunaræfingum fyrir efri búk, sem styrkir bakið, hliðar líkamans (mjórra mitti), handleggi, bringu og háls, förum svo í andlitsæfingarnar og endum á slökun, dásamlegir tímar í sjálfsumhyggju.

Þetta námskeið er fyrir þig ef þú vilt öðlast betur mótað geislandi andlit, vellíðan og meira sjálfstraust á aðeins 4 vikum ! Þar sem þú kúplar þig út úr amstri dagsins í ró og sjálfsumhyggju í infrarauðum heitum sal hjá Reebok Faxafeni. Infrarauð ljós hafa margvíslegan ávinning fyrir líkamann, virkar jákvætt á gigt, ónæmiskerfið, brennslu og fleira. Frábærar andlitsæfingar og fróðleikur fyrir þitt andlit og þína innri sem ytri fegurð. Engin tæki og tól aðeins þú og spegillinn. Alveg eins og með líkamsrækt þá þjálfum við vöðvana til að líta betur út og öðlast betri heilsu, eins gerum við með andlitið.

• Mætir í þægilegum fötum/íþróttafötum með vatnbrúsann þinn.
• Stutt fræðsla.
• Upphitunaræfingar fyrir efri búk, fróðleikur og gullkorn sem þú tekur með þér heim. Mikilvægt að þjálfa líkamsstöðuna sem mun hjálpa andlitinu.
• Frábærar andlitsæfingar.
• Þrýstipunktar fyrir andlitið og Slökun.

Staðsetning og Skráning Reebok Faxafen 14

Ef þú ert ekki meðlimur hjá Reebok, endilega hafðu samband við mig í pósti eða í síma 8497532

Ítið hér á linkinn                 Andlitsmótun með Ragnheiði 💚 – Reebok Fitness

Endilega hafið samband við mig í síma 8497532 og ég leiði ykkur í gegnum skráningarferlið  eða sendið mér póst   ragny@facefit.is